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舎人公園
舎人公園の概要
| 名称 | 舎人公園 |
| 所在 | 桶川市赤堀一丁目4 |
| アクセス |
・JR⾼崎線 桶川駅東口徒歩45分 ・朝日バス工業団地入口下車徒歩2分 ・圏央道桶川加納インターチェンジから久喜菖蒲方面へ1.2キロメートル |
| 駐車場 | なし |
| 注意事項 | ・花⽕、⽕気使⽤禁止、危険なボール遊び禁止 |
| 備考 |
施設：トイレ、⼿洗場、健康遊具 広場植栽：桜、ツツジ、芝生 6,500平⽅メートル |
| その他 |
施設詳細
多機能トイレ
| 番号 | 種類 | 特徴 | 呼出しボタン設置 |
| 1 | バリアフリー | ・手洗い・洋式（大） | なし |
「多機能トイレの使用する皆さまへお願い」
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多機能トイレは、車イスの方やオストメイト、子ども連れ等、そのトイレでしか利用できない方が優先となりますのでご協力をお願いします。
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多機能トイレ等の非常通報装置は、緊急時にトイレの外にいる方へ知らせるためのものです。流すボタンと間違えて押さないようご注意ください。
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非常時にブザーが鳴っているときは、手を貸してくださるようお願いします。また、連絡先が掲示してある場合には、ご連絡をお願いします。
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一部の多機能トイレには、「オストメイト対応設備」が備えてあります。紙おむつ等を絶対に流さないでください。※オストメイト対応設備とは、人工肛門や人口膀胱を保有する方が装具の洗浄や排泄物の処理などをできる設備です。
遊具一覧
| 番号 |
名 称 |
対象年齢 | 数量 |
| 1 |
健康遊具 （ジャンピングポール） |
大人 | 1基 |
| 2 |
健康遊具 （ツイストボード） |
大人 | 1基 |
| 3 |
健康遊具 （パラレルスロープ） |
大人 | 1基 |
| 4 |
健康遊具 （ローラーボード） |
大人 | 1基 |
| 5 |
健康遊具 （背伸ばし） |
大人 | 1基 |
| 6 |
健康遊具 （背伸ばしベンチ） |
大人 | 1基 |
| 7 |
健康遊具 （腹筋ベンチ） |
大人 | 1基 |
1 健康遊具（ジャンピングポール）
≪使用方法≫
ポールの上部に10センチ感覚でゴムの円盤をセットしてあります。
≪効果≫
達成目標を決めてジャンプ力、瞬発力、バランス感覚の向上になります。
2 健康遊具（ツイストボード）
≪使用方法≫
円盤の上に立ち、周囲（腰ひねり）や上部（体ひねり）のバーにつかまって、上体を左右にゆっくりとひねります。
≪効果≫
円盤の回転によって、効果的な運動が可能で腰・背中のストレッチとなります。
3 健康遊具（パラレルスロープ）
≪使用方法≫
両腕で体を支えながら、足を上げたり、腕を交互に使って平行棒の傾斜を移動してみましょう。
≪効果≫
腕力や腹筋が鍛えられ、持久力・バランス感覚を養います。
4 健康遊具（ローラーボード）
≪使用方法≫
左右に揺れる台座（ボード）に乗りバランスをとります。
≪効果≫
平衡感覚を高める
5 健康遊具（パラレルハンガー）
≪使用方法≫
複合機能を備えたぶらさがり系健康器具です。ぶらさがリ、懸垂、足上げ、および平行棒を利用した各種の運動が可能で、各部のバーをうまく使うことにより運動に幅が出ます。
≪効果≫
腕や腹筋の筋力を高める。
6 健康遊具（背伸ばしベンチ）
≪使用方法≫
ベンチに座り両手をあげ、体重を背もたれに傾けて上半身を大きく後ろに反らせます。また、立体の状態で背もたれに体重を傾けて後ろに反ることもできます。
≪効果≫
腰・腹部・背中のストレッチ、肩の柔軟性のアップとなります。
7 健康遊具（腹筋ベンチ）
≪使用方法≫
バーに足を掛けて膝を曲げ、腹筋運動をします。また、うつ伏せでバーに足を掛けて上体を起こす背筋運動や、バーを握って腕立て伏せもできます。
≪効果≫
腹筋・背筋・腕の筋力の向上になります。
更新日：2023年03月17日