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朝日東公園
朝日東公園の概要
| 名称 | 朝日東公園 |
| 所在 | 桶川市朝日一丁目6 |
| アクセス | ・JR⾼崎線 桶川駅⻄⼝徒歩5分 ・桶川市内循環バス 朝日東公園⼊⼝下⾞徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 注意事項 | 花⽕、⽕気使⽤禁止、危険なボール遊び禁止 住宅街につき騒音等にはご配慮ください。 |
| 備考 | 施設︓トイレ、⼿洗場、児童遊具、広場 植栽︓桜、ツツジ、2,100平⽅メートル |
| その他 |
遊具一覧
| 番号 |
名 称 |
対象年齢 | 数量 |
| 1 | 砂場 | 3歳から12歳 |
1基 |
|
2 |
二連ブランコ | 3歳から12歳 | 1基 |
|
3 |
コンクリート遊具 | 6歳から歳 | 1基 |
|
4 |
健康遊具 （クルクルサイクル） |
大人 | 1基 |
|
5 |
健康遊具 （ころばんボード） |
大人 | 1基 |
| 6 |
健康遊具 （ユッタリステップ） |
大人 | 1基 |
| 7 |
健康遊具 （背伸ばしベンチ） |
大人 | 1基 |
| 8 |
健康遊具 （グルグル肩回施） |
大人 | 1基 |
| 9 |
健康遊具 （ツイストボード） |
大人 | 1基 |
1 砂場
（遊具の注意点）
・ひとにすなをかけない
・ガラスやきんぞくのかけらにちゅうい
・いぬ、ねこのフンにちゅうい
2 二連ブランコ
（遊具の注意点）
・とびおりない
・はりにぶらさがらない
・こいでいるそばであそばない
3 コンクリート遊具
（遊具の注意点）
・おりぐちであそばない
・たったまますべらない
・したからのぼらない
4 健康遊具（クルクルサイクル）
≪使用方法≫
座面に座り自転車の要領でペダルをこぎます。負荷がないので、脚力のない人でも簡単にこぐことができスピードを出さずにゆっくり回すのが効果的です。
≪効果≫
膝や股関節の可動域を維持するのに役立ちます。
5 健康遊具（ころばんボード）
≪使用方法≫
手すりをつかみ、ボードに乗りバランスをとりながら、左右、前後にゆっくりと体重移動をします。
≪効果≫
体幹の筋肉とバランス感覚を鍛えて、日常生活での転倒を予防します。
6 健康遊具（ユッタリステップ）
≪使用方法≫
手すりをつかみながらステップを昇降します。
≪効果≫
膝の曲げ伸ばし運動、体重移動能力の維持することができます。
7 健康遊具（背伸ばしベンチ）
≪使用方法≫
ベンチに座り両手をあげ、体重を背もたれに傾けて上半身を大きく後ろに反らせます。また、立体の状態で背もたれに体重を傾けて後ろに反ることもできます。
≪効果≫
腰・腹部・背中のストレッチ、肩の柔軟性のアップとなります。
8 健康遊具（グルグル肩回転）
≪使用方法≫
円盤についているハンドルのうち、自分の高さにあったものを握り、ゆっくり回します。
≪効果≫
肩の関節に柔軟性を与え、肩の動きを軽くする。肩関節のストレッチになります。
9 健康遊具（ツイストボード）
≪使用方法≫
円盤の上に立ち、周囲（腰ひねり）や上部（体ひねり）のバーにつかまって、上体を左右にゆっくりとひねります。
≪効果≫
円盤の回転によって、効果的な運動が可能で腰・背中のストレッチとなります。
更新日：2022年11月22日