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桶川市主催の介護予防教室

更新日:2022年04月01日

桶川市では、65歳以上を対象とした以下の介護予防教室を開催しています。参加費は無料です。お申込みの上、ぜひご参加ください。

予約方法や持ち物、予約の空き状況など、詳細については市の広報をご覧ください。

 

※多くの方に参加していただくために、各教室毎に、お一人につき、年度内1回の受講とさせていただいております。

※新型コロナウイルス感染症感染拡大防止策を講じながら実施予定ですが、状況によっては、開催を中止する場合があります。

高齢者

外出や活動の機会が減少していますが、体力をつけることや、規則正しい生活が、免疫力をつけることにも繋がります。ぜひご自宅で、身体を動かすことなどを続けてください。

下記の≪自宅でできる介護予防≫のページに、ご自宅でも取り組めるような体操などをご紹介しています。ぜひご活用ください。

【令和4年度】

転ばん!運動教室(10回コース)※要予約

筋力・バランス能力・移動能力は高齢になるにつれて低下しますが、効果的な体操に取り組むことで、体力を維持・向上することができます。

住み慣れた地域で元気に生活し続けるために、教室に参加して、楽しく介護予防に取り組みませんか。

【内容】

日常生活で簡単に行える運動、栄養の話など。簡単な体力測定も行います。

坂田コミュニティセンター会場(広報4月号に掲載)

【日程】

4月19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、6月7日、14日、21日、28日(毎週火曜日)

【時間】

10時~11時30分

川田谷公民館会場(広報4月号に掲載)

【日程】

4月21日、28日、5月12日、19日、26日、6月2日、9日、16日、23日、30日(毎週木曜日)

【時間】

14時~15時30分

桶川サン・アリーナ会場(広報9月号に掲載予定)

【日程】

10月11日、18日、25日、11月1日、8日、15日、22日、29日、12月6日、13日(毎週火曜日)

【時間】

10時~11時30分

坂田コミュニティセンター会場(広報9月号に掲載予定)

【日程】

10月6日、13日、20日、27日、11月10日、17日、24日、12月1日、8日、15日(毎週木曜日)

【時間】

10時~11時30分

体操 男性
運動 女性

脳げんき教室(5回コース)※要予約

認知症の予防のために、楽しく脳トレをしましょう。

【内容】

認知症についての話、自宅でできる簡単な体操、クイズなどの脳トレ、おくちの話など。

川田谷公民館会場(広報4月号に掲載)

【日程】

5月18日、25日、6月1日、8日、15日(毎週水曜日)

【時間】

10時~11時30分

桶川サン・アリーナ会場(広報5月号に掲載予定)

【日程】

6月22日、29日、7月6日、13日、20日(毎週水曜日)

【時間】

14時~15時30分

坂田コミュニティセンター会場(広報8月号に掲載予定)

【日程】

9月6日、13日、20日、27日、10月4日(毎週火曜日)

【時間】

10時~11時30分

加納公民館会場(広報9月号に掲載予定)

【日程】

10月19日、26日、11月2日、9日、16日(毎週水曜日)

【時間】

14時~15時30分

保健センター会場(広報12月号に掲載予定)

【日程】

1月17日(火曜日)、25日(水曜日)、2月1日(水曜日)、7日(火曜日)、14日(火曜日)

【時間】

14時~15時30分

女性 勉強
男性 勉強

♪音の広場♪(5回コース)※要予約

音楽の領域から認知症予防に取り組みましょう。

【内容】

昔くちずさんだ童謡や懐かしい昭和の歌謡曲に合わせ、簡単な楽器を使ったリズム活動など。

川田谷公民館会場(広報3月号に掲載)

【日程】

4月8日、22日、5月6日、20日、6月3日 (隔週金曜日)

【時間】

14時~15時

東公民館会場(広報5月号に掲載予定)

【日程】

5月18日(水曜日)、6月1日(水曜日)、15日(水曜日)、28日(火曜日)、7月12日(火曜日)

【時間】

14時~15時

桶川公民館(広報10月号に掲載予定)

【日程】

10月18日、11月1日、15日、29日、12月13日(隔週火曜日)

【時間】

14時~15時

 

男女 歌
この記事に関するお問い合わせ先

高齢介護課 地域包括ケア推進係
住所:桶川市泉1丁目3番28号
電話:048-788-4938(直通)048-786-3211(代表)
ファックス:048-787-5409
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