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桶川市主催の介護予防教室
桶川市では、65歳以上を対象とした以下の介護予防教室を開催しています。参加費は無料です。お申込みの上、ぜひご参加ください。
予約方法や持ち物、予約の空き状況など、詳細については市の広報をご覧ください。
※多くの方に参加していただくために、各教室毎に、お一人につき、年度内1回の受講とさせていただいております。
体力をつけることや、規則正しい生活が、免疫力をつけることにも繋がります。ぜひご自宅で、身体を動かすことなどを続けてください。
下記の≪自宅でできる介護予防≫のページに、ご自宅でも取り組めるような体操などをご紹介しています。ぜひご活用ください。
【令和7年度】
転ばん！運動教室（10回コース）※要予約
筋力・バランス能力・移動能力は高齢になるにつれて低下しますが、効果的な体操に取り組むことで、体力を維持・向上することができます。
住み慣れた地域で元気に生活し続けるために、教室に参加して、楽しく介護予防に取り組みませんか。
【内容】
日常生活で簡単に行える運動、栄養の話など。簡単な体力測定も行います。
坂田コミュニティセンター会場（広報4月号に掲載）
【日程】
5月13日、20日、27日、6月3日、10日、17日、24日、7月1日、8日、15日（毎週火曜日）
【時間】
10時～11時30分
桶川サン・アリーナ会場（広報4月号に掲載）
【日程】
5月8日、15日、22日、29日、6月5日、12日、19日、26日、7月3日、10日（毎週木曜日）
【時間】
10時～11時30分
地域福祉活動センター会場（広報9月号に掲載）
【日程】
9月30日、10月7日、21日、28日、11月4日、※11日、18日、25日、※12月9日、16日（毎週火曜日）
【時間】
10時～11時30分
※11月11日、12月9日のみ14時～15時30分
川田谷公民館会場（広報9月号に掲載）
【日程】
10月9日、16日、23日、30日、11月6日、13日、20日、27日、12月4日、11日（毎週木曜日）
【時間】
10時～11時30分
楽しく♪脳活教室（6回コース）※要予約
認知症の予防のために、楽しく脳トレをしましょう。
【内容】
認知症についての話、自宅でできる簡単な体操やクイズ、音楽を使った脳トレ、おくちの話など。
川田谷公民館会場（広報4月号に掲載）
【日程】
5月27日、6月3日、10日、17日、24日、7月1日（毎週火曜日）
【時間】
14時～15時30分
坂田コミュニティセンター会場（広報8月号に掲載）
【日程】
9月17日、24日、10月1日、8日、15日、22日（毎週水曜日）
【時間】
10時～11時30分
桶川公民館会場（広報10月号に掲載）
【日程】
11月5日、12日、19日、26日、12月3日、10日（毎週水曜日）
【時間】
10時～11時30分
東公民館会場（広報10月号に掲載）
【日程】
11月18日、25日、12月2日、※9日、16日、23日（毎週火曜日）
【時間】
14時～15時30分
※12月9日のみ10時～11時30分
保健センター会場（広報12月号に掲載）
【日程】
1月14日、※22日、28日、2月4日、18日、25日（毎週水曜日、※1月22日のみ木曜日）
【時間】
14時～15時30分
歯ピネス体操教室（4回コース）※要予約
お口や身体の健康づくりに取り組みましょう。
【内容】
歯科衛生士による口腔ケアや口腔体操についての話（2回）と、理学療法士による高齢期に多い腰・肩・膝などの痛みについての話や予防の体操（2回）、脳トレなど。
桶川公民館会場（広報5月号に掲載）
【日程】
6月5日、12日、19日、26日 （毎週木曜日）
【時間】
14時～15時30分
地域福祉活動センター会場（広報10月号に掲載）
【日程】
11月5日、12日、19日、26日 （毎週水曜日）
【時間】
14時～15時30分
保健センター会場（広報12月号に掲載）
【日程】
1月26日、2月2日、※9日、16日 （毎週月曜日）
【時間】
10時～11時30分
※2月9日のみ、14時～15時30分
- この記事に関するお問い合わせ先
-
高齢介護課 地域包括ケア推進係
住所：桶川市泉1丁目3番28号
電話：048-788-4938（直通）048-786-3211（代表）
ファックス：048-787-5409
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更新日：2025年03月17日